Für das, was noch vor dir liegt.
Morgen
beginnt heute.
VIVORY hilft dir, Kraft zur Routine zu machen – mit Trainingsimpulsen und Kreatin als täglichem Baustein.
Kostenlos & unverbindlich · Produkt aktuell in Entwicklung
Kreatin – kurz erklärt
Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers. Es wird vor allem in den Muskeln gespeichert und ist dort an der schnellen Energiebereitstellung beteiligt – genau dann, wenn Kraft gefragt ist.
Kraft & Routine ab 50
Kraft braucht Regelmäßigkeit.
VIVORY hilft, daraus Routine zu machen.
Kraft erhalten oder weiter aufbauen entsteht nicht durch einzelne gute Vorsätze, sondern dadurch, die Muskeln regelmäßig zu fordern. Das kann im Studio passieren – muss es aber nicht.
Genau hier setzt VIVORY an: Wir wollen Training einfacher in den Alltag bringen – mit verständlichen Trainingsideen, klaren Routinen und Kreatin als täglichem Baustein.
Wofür Kraft da ist
Kraft ist mehr als Training.
Sie zeigt sich nicht im Studio, sondern dort, wo man sie braucht: beim Wandern und im Sport, auf Reisen, mit Familie und Freunden – und in den hundert Kleinigkeiten dazwischen.
- eine Tour, die länger dauert als geplant
- Reisen mit dem eigenen Gepäck
- beim Sport dabeibleiben, Jahr für Jahr
- Enkelkinder hochheben
- die Einkäufe in den zweiten Stock
- etwas anfangen, das man noch nie gemacht hat
Genau darum geht es: nicht um Bestzeiten und nicht um Gewichte, sondern darum, was mit dem eigenen Körper möglich ist. Kraft hält diese Möglichkeiten offen – und erweitert sie.
Die Grundlage
Deine Muskeln brauchen einen Grund, stark zu bleiben.
Entscheidend ist, sie regelmäßig zu fordern. Dafür brauchst du nicht zwingend ein Fitnessstudio.
Schon einfache Übungen zuhause oder draußen können ein Anfang sein – wichtig sind Regelmäßigkeit und eine Belastung, die sich mit der Zeit entwickelt.
Genau deshalb soll VIVORY nicht beim Produkt aufhören. Kraftstart soll die tägliche Kreatin-Routine mit einfachen Trainingsimpulsen verbinden, die helfen, Training tatsächlich in den Alltag zu bekommen.
Warum Kreatin?
Kreatin? Nicht nur für Bodybuilder.
Der Ruf kommt aus dem Kraftsport. Der Stoff selbst ist deutlich unspektakulärer – und genau das ist der Punkt.
Körpereigen
Kreatin kommt natürlicherweise im Körper vor und wird auch über Lebensmittel aufgenommen, vor allem über Fleisch und Fisch.
Gut untersucht
Es gehört zu den am intensivsten untersuchten Substanzen im Bereich Sport und Ernährung – und ist deshalb kein Trend, sondern ein alter Bekannter.
In der EU bewertet
Für Erwachsene über 55 gibt es in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Was genau in ihr steht, steht unten.
Dazu gibt es eine zugelassene EU-Angabe
Kreatin kann bei Erwachsenen über 55 die Wirkung von regelmäßigem Krafttraining auf die Muskelkraft unterstützen.
Bedingungen, unter denen diese Angabe gilt
- Sie gilt für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein.
- Dieses Krafttraining muss mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen stattfinden, mit einer Intensität von 65 % bis 75 % des 1-Wiederholungs-Maximums, und in der Belastung mit der Zeit gesteigert werden.
Was heißt 65 % bis 75 % des 1-Wiederholungs-Maximums?
1-Wiederholungs-Maximum bedeutet das Gewicht, das du bei einer Übung genau einmal sauber bewegen kannst. 65 % bis 75 % davon sind Gewichte, mit denen etwa 8 bis 12 Wiederholungen möglich sind.
Rechtsgrundlage: Durchführungsverordnung (EU) 2017/672, EUR-Lex.
Diese Angabe ist ausdrücklich auf Erwachsene über 55 begrenzt. VIVORY richtet sich an Menschen ab etwa 50 – für die Jahre davor gibt es zu Kreatin und Muskelkraft keine entsprechende zugelassene Angabe, und wir behaupten deshalb auch keine.
Wichtig: Kreatin ersetzt kein Training. Der Nutzen steht im Zusammenhang mit regelmäßigem Krafttraining.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil.
VIVORY Kraftstart
Kreatin. Einfach jeden Tag.
Ein guter Vorsatz hilft wenig, wenn er im Alltag untergeht. Deshalb soll die tägliche Kreatin-Routine möglichst einfach sein: aufreißen, einrühren, trinken.
- 3 g Kreatin
- pro Tagesportion
- 1 Stick
- kein Abmessen, keine Waage
- Ohne Ladephase
- einfach in die Routine integrierbar
- Klare Rezeptur
- keine unnötige Wirkstoffmischung
Konzeptvisualisierung. Verpackung, Bezeichnung, Geschmacksrichtung und die Angaben auf der Packung sind noch nicht final – die Darstellung zeigt einen Zwischenstand. Noch nicht erhältlich.
Geschmack & Routine
So einfach, dass es jeden Tag funktioniert.
Etwas, das man jeden Tag trinkt, darf nicht laut sein. Nicht maximal süß, nicht maximal intensiv – sondern so, dass man es nach vier Wochen immer noch mag.
- Aufreißen
- In Wasser einrühren
- Trinken
Aktuell in Prüfung
- Neutral / ungesüßt
- Zitrone-Holunder
- Zitrone-Limette
- Beere
Welche Varianten zum Start dabei sind, steht noch nicht fest. Wir testen gerade mehrere.
Für den Start ist zusätzlich ein Routine-Set mit einer VIVORY-Trinkflasche angedacht. Umfang und Termin stehen noch nicht fest.
In Entwicklung
Kraft lässt sich trainieren. Von jedem Ausgangspunkt.
Manche machen seit Jahren Krafttraining, andere wollen stärker werden, wieder andere bauen es gerade fest in ihre Woche ein. Wir entwickeln neben der Kreatin-Routine einen einfachen Weg, der von jedem dieser Punkte aus funktioniert – ohne Studio und ohne Ausrüstung.
Erhalten
Du bist aktiv und möchtest deine Kraft langfristig behalten. Dafür braucht es keine neue Sportart – sondern Belastung, die über den Alltag hinausgeht.
Aufbauen
Du möchtest stärker werden und körperlich mehr können. Woche für Woche etwas mehr, statt am ersten Tag alles.
Beginnen
Du möchtest Krafttraining fest in deine Woche einbauen. Zwei bis drei Einheiten, die sich neben allem anderen halten lassen.
Es ist nie zu spät,
- stärker zu werden.
- etwas Neues anzufangen.
- sich neue Ziele zu setzen.
#niezuspät
Early Access
Sei von Anfang an dabei.
Erfahre zuerst, wann Kraftstart verfügbar ist, erhalte Einblicke in die Entwicklung und hilf uns mitzuentscheiden, wie Produkt und Trainingsbegleitung aussehen sollen.
- Kostenlos & unverbindlich
- Keine Bestellung, keine Zahlung
- Jederzeit abmeldbar
Fast geschafft – bitte E-Mail bestätigen
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Adresse vertippt?
Häufige Fragen
Was Leute uns fragen.
Ist Kreatin nicht nur für Bodybuilder?
Nein. Kreatin kommt natürlicherweise im Körper vor und gehört zu den am besten untersuchten Substanzen im Bereich Sport und Ernährung. Bei VIVORY geht es nicht um Muskelaufbau als Selbstzweck, sondern um eine einfache tägliche Routine neben regelmäßigem Krafttraining.
Was gehört für VIVORY zu einer guten Kraft-Routine?
Regelmäßige Muskelbelastung bildet die Grundlage. Kreatin kann ein unterstützender täglicher Baustein sein. VIVORY möchte beides möglichst einfach in den Alltag übersetzen – mit einer unkomplizierten Kreatin-Routine und verständlichen Trainingsimpulsen. Die zugelassene Angabe zu Kreatin und Muskelkraft gilt ausschließlich in Verbindung mit regelmäßigem Krafttraining.
Warum richtet sich VIVORY an Menschen ab etwa 50?
Weil Kraft und Muskelgesundheit mit zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnen – unabhängig davon, ob jemand gerade erst beginnt, gezielt stärker werden will oder seit Jahren aktiv ist. Ab etwa 50 ist das keine Altersgrenze, sondern der Zeitpunkt, an dem das Thema für die meisten relevant wird. Unser Ziel ist nicht, Alter zum Problem zu machen, sondern Kraft möglichst lange selbstverständlich zu halten.
Was bedeutet die zugelassene Angabe für Erwachsene über 55?
Kreatin kann bei Erwachsenen über 55 die Wirkung von regelmäßigem Krafttraining auf die Muskelkraft unterstützen. Diese Angabe ist an Bedingungen gebunden: Die Angabe gilt für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von 65 % bis 75 % des 1-Wiederholungs-Maximums betrieben und in der Belastung mit der Zeit gesteigert wird. Diese Angabe ist ausdrücklich auf Erwachsene über 55 begrenzt. VIVORY richtet sich an Menschen ab etwa 50 – für die Jahre davor gibt es zu Kreatin und Muskelkraft keine entsprechende zugelassene Angabe, und wir behaupten deshalb auch keine.
Welche Geschmacksvarianten sind geplant?
Das steht noch nicht fest. Wir testen gerade mehrere milde Varianten – unter anderem Neutral / ungesüßt, Zitrone-Holunder, Zitrone-Limette, Beere. Auf den bisherigen Visualisierungen ist Zitrone-Holunder zu sehen; das ist der Stand der Darstellung, keine Entscheidung.
Wann startet VIVORY?
Ein Termin steht noch nicht fest. VIVORY Kraftstart befindet sich in der Konzept- und Entwicklungsphase. Wer auf der Warteliste steht, erfährt es zuerst.
Ist der Early Access kostenlos?
Ja. Die Eintragung ist kostenlos und unverbindlich. Sie ist keine Bestellung, keine Reservierung und löst keine Zahlung aus. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Ausführlicher steht das in Kreatin ab 55: Was bringt es? – oder im gesamten Ratgeber zu Krafttraining und Kreatin. Alles zu Zusammensetzung, Einnahme und der zugelassenen Angabe steht auf der Kreatin-Seite.